温める

2009-11-18

寒くなりましたね。
冷えは万病の元と言われていますし
ダイエットにとっても大敵ですので
暖かくして下さいね〜。

温かいものがうれしい！！
温かいものがありがたい！！

そうそうテレビで、体が温まる生姜料理を
紹介されていましたが
早速今夜は作ってみようと思います。
本当に生姜は、体が温まります。

体が冷えて寒いときには
やる気がおきなくても
体が温かくなると
やる気やエネルギーが出てきます。

体を温めて
いつも心身ともに元気で美しく



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 熱い思い

2009-11-02

今日は、急に寒くなりましたね。
心地のいい秋はどこへ行ったのやら・・・

でも寒くても皆さん
『痩せてきれいになるぞー！！』と
やる気いっぱいで
元気に来院して下さいました。

いいですね熱い思いは。
こちらまで熱くうれしくなってきますから。

元気いっぱいの楽しいダイエットは
必ず成功します＼(^o^)／
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 イメージ

2009-10-29

なんてのどかな一日でしょう。
仕事してても
なんとなく穏やかな気持ちに
なってしまいます。
天気がいいだけなのに
幸せです（*^_^*）

ダイエットが成功するかしないかに
イメージの力も関係します。
常になりたい自分の姿を
イメージして
ワクワクでやってる人は
どんどんきれいになって行かれます。

しかし、その反対の人は
結果も・・・

イメージするのは
自由ですからね。
ワクワクするようなイメージを！！
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 食欲の秋

2009-10-22

外に出かけるには
とっても気持ちよさそうな毎日ですね。
今日も日差しが心地良かったです。

気候がいいと
食欲もいい感じに・・・
このところダイエットの相談が
多いですね。

美味しいものは、いっぱい食べたい！！
でも、体型は、スリムでいたい！！
だれの思いも一緒なのですが・・・

摂取するカロリーと消費するカロリーの
バランスがとれていれば
太らないんですが・・・

食欲の秋
おいしいものがいっぱい食べたかったら
動いて消費してください。
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 コスモス

2009-10-14

近くのコスモス畑
今が見ごろです。

今年も本当にきれいに咲いて
楽しませてくれています。

コスモスは精一杯きれいに咲いて
自分を表現しています。
その姿に、
きれいだなって感動しているのですが・・・

自分らしく
イキイキと生きる姿
それが一番美しく見えるのかな〜（*^_^*）
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