もうすぐ・・・

2010-01-29

早いもので、１月も終わろうとしています。

そうすると少しずつ近づいてくる
春の足音！！

今年はどんな服を着て
どんな靴を履いて
どんなアクセサリーで・・・

春をイメージして
いろいろ思いをふくらませると
楽しいですね。

思い通りの春になるように
体の準備もしておかないとね

華やかな春が待ち遠しいです。
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 お正月が終わって・・・

2010-01-17

ダイエットに大敵の年末年始が終わり、
穏やかな毎日と言いたいところですが、
体重計に乗ったら＼(◎o◎)／！
大変なことに！！！

この時期によく聞くお話です。

でも、そうなった原因は
みなさんよ〜くご存じです。
忘年会にクリスマス・お正月・新年会・・・
ここ一ヶ月位の間に
食べる行事ばかり・・・

つけたお肉はすぐ落とすのが鉄！！
今、リセットすれば
幸せな気持ちで薄着になる春を
迎えられますよ。

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 寒い〜

2009-12-17

今日は、朝から凍りつきそうな寒さですね。
もうすぐクリスマスだから
サンタさんが来るには
ホワイトクリスマスのほうが
いいのかもしれないけれど
この寒さは　いやだ〜〜

これからしばらく
忘年会・クリスマス・お正月・新年会・・・
食べることが続きます。

食べても動いて消費すればいいのですが・・・
この季節、寒くて動きづらいですね。
特に今日のような寒さでは・・・

体型維持の基本は
楽しく食べて、楽しく消費です。
年末の大掃除もカロリー消費と
思えば楽しいかも


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 ポインセチア

2009-11-27

ひゃ〜早い
もう１１月も終わりに近づいて・・・

もうすぐ１２月
１２月と言えばクリスマス！！
クリスマスと言えば真っ赤なポインセチア
なのですが
うちのポインセチアは
緑のままです。
それは、去年の今頃買いました。

真っ赤できれいに咲き続け
今年の初夏まで楽しませてくれました。
夏に全部緑色になり
８月末〜９月に短日処理をしたのですが
寒くなっても赤くなりません。
やり方が間違ってたのかな・・・

赤くなってくれないと
クリスマス気分が・・・
赤くなって欲しいな

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 温める

2009-11-18

寒くなりましたね。
冷えは万病の元と言われていますし
ダイエットにとっても大敵ですので
暖かくして下さいね〜。

温かいものがうれしい！！
温かいものがありがたい！！

そうそうテレビで、体が温まる生姜料理を
紹介されていましたが
早速今夜は作ってみようと思います。
本当に生姜は、体が温まります。

体が冷えて寒いときには
やる気がおきなくても
体が温かくなると
やる気やエネルギーが出てきます。

体を温めて
いつも心身ともに元気で美しく



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